Martedì:uscita di gruppo....
New entry,Cristina,la mia ragazza!!!!
Gruppo foltissimo stasera...sarà x smaltire i vari panettoni?!!!!!!
Dopo la presentazione di rito si può partire!!!
X quanto mi riguarda sarà una serata asy vista la settimana di rigenero programmata.....
Eseguiti 10km di cui 7 con cambi di ritmo anche sostenuti...
Condizioni generali ottime!!!!
Giovedì:lungo lento...
Eseguiti 18km a buon ritmo...
Discrete sensazioni.
Sabato:12km in super relax!!!
Testa proiettata alla prossima settimana dove ritorneranno i carichi e le sedute intense.
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