Lungo lento...buone sensazioni!!!

Dopo aver eseguito venerdì un rigenerante di un'ora circa adesso e' tempo di mantenere i km nelle gambe...

Buone sensazioni x circa 19km pianeggianti eseguiti alla media di 4.27 min/km...

Si conclude così una settimana molto positiva,il fisico risponde bene ad ogni tipo di lavoro e l'arnica nel frigo continua a restare chiusa,segno questo che mi sto allenando con testa!!!