I programmi podistici x questa domenica prevedevano una gara interessante a Marone(sentiero degli elfi)ma le mie gambe già da sabato nn erano molto daccordo.
Fu così che gli occhi si aprirono intorno alle 9 di questa domenica dal sapore autunnale..
Le nubi che oscurano il cielo nn promettono niente di buono,passo la mattina cazzeggiando tra il letto e il Mac,poi un'illuminazione....RUNNERIAMO??
...nel frattempo fuori dalla finestra le prime gocce di pioggia cominciavo a cadere...io adoro la pioggia mentre corro!!!!
Mi trasferisco a Breno x l'oramai consolidato MEDIO COLLINARE(15k al massimo)con una piccola variazione di percorso....
Un buon riscaldamento,del sano stretching e il motore è pronto x partire!!!
Gambe non al 100% ma supero con brillantezza e tanto cuore il primo(5k),il secondo(5k)e anche il terzo(5k)giro con una media di 4.13min/km...
Davvero un gran tempo visto il carico massimale della settimana....
Ci vuole così poco x essere felici!!!!
CONSIGLIATISSIMO!!!!!!!
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