Neppure il primo dell anno ferma la voglia di allenarsi,così,dopo grandi festeggiamenti e abbonanti mangiate ci apprestiamo ad eseguire un gran allenamento suggeritomi da Walter Bassi....
Un fartlek tosto questo,ancora di più se eseguito su percorso collinare!!!!
Non un grande ritmo ne tantomeno buone sensazione anzi...
Totale allenamento di 14km totali....
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